自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
● 草 冠 公元前395年秋天，魏國國都大梁顯得特別美麗，安靜。長天一塵不染，湛藍湛藍，有白云浮在晴空。樹葉開始泛黃，金色的銀杏點綴著繁華的街道。官車被馬牽著，在街上徐徐駛去，遇到賣糧的牛車，都會停下來讓行。坐在牛車上進城賣糧的農民，黝黑的臉上寫滿了一臉的辛勞，且也流露著滿足的笑容。商鋪里買賣井然，店主和買家一團和氣，有商有量。 丞相府里卻氣氛異常。 自從前一天從朝廷回府，丞相李悝就把自己關在書房里。已經一天一夜，書房的門始終都沒有開過。下人幾番送水送飯都被拒之門外。 李夫人急壞了，親自端飯菜送進去，可是門仍然不開，只聽到里面傳出沉穩且蒼老的聲音：“夫人，別打擾我。” 李夫人心慌了，想到丈夫自從擔任魏國丞相以來，辦事一向不慌不忙，處事沉穩妥當，好像一切皆能掌控，深受國君信任，朝臣欽佩，百姓稱贊，即使遇到天大的事也能沉著應對，從來沒有這次這般情況。 李夫人一籌莫展，只能在臥室暗自垂淚。 整個丞相府里寂靜一片，都知道丞相一定遇到了大事，誰也不敢高聲說話。 侍女過來對李夫人說：“夫人，大人一定有自己的心事，夫人何不請翟大人過來一下？” 李夫人恍然：“是呀，翟大人與丞相同朝為官，情如父子，共侍國君，為國操勞，應該請他過來呀。”于是打發下人去翟府。 只不過一個時辰的功夫，翟大人翟璜匆匆地趕過來了。 李夫人把他引到房門口，在門上輕輕敲了兩下，說：“老爺，翟大人來了。” 少頃，書房的門緩緩打開。翟璜趨步入內，看著開門后又坐到書桌后的李悝，先行了跪拜禮，起身后問：“老師，您怎么了？” 翟璜沒有得到回答，滿腹疑惑地望向李悝，只見李悝依舊穿著上朝的官服，官帽已放在書桌上，稀疏的白發有些凌亂，往日睿智的眼睛里似乎有一絲憂愁，又似乎有一絲堅定。 李悝緩緩起身，走到一旁待客的椅子上，伸手示意翟璜就坐。 下人送來了兩杯清茶。李悝做了個請的手勢，先端了一杯，吹了吹浮在上層的茶葉，抿了一口，放下，望定翟璜，凝視了片刻，緩緩道：“翟大人，老夫待你如何？” 翟璜剛想抿茶，聽到李悝開口問，知道自己的老師要說正事了，忙放下茶杯，說道：“老師待學生恩重如山。” 李悝微微一笑，問：“那一年先君要我推薦宰相，我推薦了魏成子，沒有推薦你，你還怨我嗎？” 翟璜聽到問這件事，松了一口氣，說：“丞相，是學生眼界不高，當年幸虧老師及時指點，學生才走出迷津。” 李悝欣然，含著微笑，又喝了一口茶，說道：“你能這樣想，我很高興，說明我沒有看錯人。” 翟璜聽李悝說了些往事，心想老師大概不會有什么大事，就輕松起來，感嘆道：“當年我自認為自己推薦了吳起為西河守將，鞏固了對秦國的防線，推薦了西門豹治鄴，解除了鄴郡的憂患，推薦了樂羊領兵攻打中心國，取得了大捷，有功于國家，當個宰相也是名至實歸，對老師推薦魏成子大感不滿呢。” 李悝聽了，哈哈大笑，道：“確實如此。” 翟璜也笑了，道：“可是老師后來點撥了我。老師說我推薦的這幾個人國君都任他們為臣，而魏成子從東方聘來卜子夏、田子方、段干木，先君都把他們奉為老師。國君的臣怎么比得上國君的老師呢？學生這才恍然大悟，認識到自己是淺薄的人，甘愿終身做您的弟子，向您學習。” 李悝哈哈笑了兩聲,嘆道:“你和魏成子、吳起等都是國家的棟梁，為國家做了許多貢獻。今后你們要精誠合作，帶領一班朝臣，為魏國雄立于諸國效力。” 翟璜肅然道：“老師的教誨學生謹記在心，我等都愿在老師的帶領下，共同致力于國家強盛。” 李悝道：“治國必用人才，你們要把有真才實學的人引薦給新君，而不能讓那些奸佞妄為之人干預朝政。” 翟璜敬然，道：“老師的話至理至情。我聽說當年先君詢問老師，我和魏成子誰更堪任，老師對先君說，對所任之人要多注意考察，平常的時候看他親近哪些人，富有的時候看他結交哪些人，顯貴的時候看他推舉哪些人，不得意的時候看他不做哪些事，貧苦的時候看他不要哪些東西，有這五條足以看得出一個人的品行了。老師真是識人如熾，學生終身也學不完啊。” 李悝說：“是啊，你們以后也要這樣做。” 翟璜聽李悝如此說，心里一驚，忙道：“老師帶著我們做。” 李悝微嘆，凝視了一會兒翟璜，道：“璜啊，我不可能一直陪著你們，以后的事要靠你們自己多努力了。” 李悝慌起來，跪下，急道：“老師，難道您要離開我們了嗎？不能啊，魏國能有今天，全是你的心血啊。您要離開了魏國嗎？要去哪里啊？我們離開了你，有事向誰請教啊？不能啊！” 李悝起身挽起翟璜，讓他坐回椅子，緩步走到書桌前拿起一個卷案，遞給他，道：“璜，您看看這個。” 翟璜雖然疑惑，但還是接了過來，快速瀏覽了一下，笑了，道：“老師，這不是三年前的那起殺人越貨案嗎？這案子不是了結了嗎？還是您親自審案，斟明案情，按照您制定的《法經》，核定斬殺了那個兇手呢。您怎么又提這個案子呢？” 李悝輕輕嘆了口氣說：“你知道前天我在審一起搶劫案嗎？” “知道啊，老師連審了三天，還末結案。”翟琪說到這里似乎意識到什么，抬頭望定李悝，“這兩個案子有關聯嗎？” 李悝道：“案子已審清了。”說罷又拿出一個卷宗遞給了翟璜，“你再看看這個。” 翟璜接過，急切地打開，快速地看了一遍，大驚失色：“怎么會是這樣！” 李悝說：“事情就是這樣的。三年前的那個案子，我自以為審得很仔細，沒有任何差錯，也按《法經》斬處了那個殺人越貨的主犯。可是昨天那個搶劫案的主犯交待，那個案子是他犯的。我仔細審了，確實是三年前錯判了案子。” 翟璜急道：“那如何是好？” 李悝說：“你是參與了我國《法經》制訂的，《法經》也經國君公布于全國。按照《法經》我當受到什么懲處？” 翟璜不敢說了，望著老師，囁嚅道：“老師，不能。” 李悝道：“按《法經》，判錯案子的臣子處死，我當赴死。” 翟瑛眼淚都掉出了，顫抖著手把宗卷放到書桌，再次跪下，說：“老師，不能啊。如果要處置您，學生愿為您代死。魏國不能沒有您啊。” 李悝笑了，喝了一口茶，說：“起來吧。三年前的案子不是你審的，怎么能處置你，茍如是，豈不又違反《法令》啊。” 翟璜不肯起來，跪著說：“魏國怎能離得開老師！國君讓您擔任丞相，為的是魏國的強大。您自任丞相以來，禪精竭慮，勵精圖強，帶領群臣一起為國家效力，何曾輕松過一天。您在諸國中率先改革，以法治國，取消世卿世襲制度，獎勵有戰功的兵士，以致西不畏秦國，南敢面對強楚，東威懾各國，北取中山國，正是將強馬壯，兵敢死戰之時。您盡地力，鼓勵農民耕種，讓勞者多酬，糧食方得以豐盛，又制定“入糴法”，實行糧食統購統銷，平收平賣，豐年不傷農，荒年能濟民，才有了國泰民安。” 李悝打斷了翟璜的話，問道：“璜啊，你說魏國取得現在的大好局面，靠的是什么？” 翟璜立即答道：“法啊！老師獨具慧眼，在諸侯國中率先提出以法治國，集各國法律之大全，揚長避短，制定了《法經》，又經先君頒布，全國實施，才使得社會穩定，百姓生活安寧，國家日益強盛。您慧眼識才，舉薦了許多能臣，使得朝政清明，權臣努力，開一代之先風啊。” 李悝意味深長地說：“是啊，這一切靠的全是法啊，法啊……” 翟璜明白了什么，站了起來，說：“老師，您雖然三年前錯判了一個案子，但與您對魏國的貢獻相比，這是大海之于滴水，高山之于塊石，算不得什么。”頓了頓，又道，“不，我要面見國君，現在就要面君。先君文侯雖已去年離世，新君武侯也是離不開您的。我請國君開恩，特赦您。要不，我就請求國君修改《法經》，對，修改《法經》……” 李悝拍了拍翟璜的肩膀，凝視了他一會，說：“你去吧。” 翟璜不放心地看了李悝一眼，說道：“老師，您等吧。”轉身出了書房。 李夫人一直候在外面，擔心著，不敢聽書房里面的談話，卻也聽得里面交談聲不斷，想著丈夫既然能與翟璜暢所欲言，終也沒有過不去的坎，更想到這么些年來丈夫為了魏國的興盛克服了那么多的困難，故對丈夫充滿信心，心里輕松了些，此時看到翟璜出了書房，忙迎上去，問道：“翟大人，丞相沒事吧？” 翟璜不敢看李夫人的眼睛，卻也不好表現得太焦慮，淺淺一笑：“夫人放心，老師不會有事，我去去就來。”然后快速離開了丞相府。 李夫人聽得翟璜這般說，雖然心頭放松了一些，但終究放心不下，看房門末關，就趨身而入，看到丈夫眉頭已經舒展，臉色也平靜，正拿著一卷書在讀，細細一瞧正是夫君親自編制的《法經》，便輕輕地叫了一聲：“夫君。” 李悝放下手頭的書，微微一笑，溫和地道：“夫人，我有些餓了，給我弄些吃的吧。” 李夫人心喜：“夫君，你已一天沒吃東西了，想吃些什么？” 李悝說：“隨便吧，不必太操勞，清淡一些就行。” 李夫人答應，轉身出去，一會兒端來了李悝愛吃的稀飯、饅頭和幾碟小菜，看丈夫吃得滋滋有味，問道：“夫君，你這兩天怎么了？遇到什么大事了嗎？大家都為你擔心呢。” 李悝說：“沒什么，讓夫人擔心了。” 不一會兒，李悝吃完了。李夫人把碗筷收拾了一下，擦于凈了書桌，沒忙著出去，給李悝重泡了一杯茶，端上，說：“夫君，有什么事一定要放得下。這幾年你為魏國辛勤操勞，先君器重你，新君依仗你，百姓信服你，大臣們也敬佩你。只是你自己太累了，也該歇歇了。” 李悝拉過夫人的手，輕輕地撫摸，說：“是啊，我也該歇歇了。” 李夫人聽了高興，說：“真的？你打算辭去官職了？”馬上嘆了口氣，“我知道你是歇不下來的。” 李悝定定地看了一會夫人，說：“我要離開了。” 李夫人不明所以：“離開？你是要外出嗎？去哪里？要多久？” 李悝長長地嘆了口氣，說：“我要去的地方很遠，那里鳥語花香，四季如春。夫人，我去了就不回來了，在那里等你。” 李夫人疑惑地問：“不回來了？那我跟你一起去！” 李悝說：“安兒、定兒都大了，書讀得好，也已開始為國家做事情了，這都是夫人教育得好。我先去那里，我走后，兩兒會很好地照顧你，我沒有牽掛。” 李夫人問：“那我要多久才能去？” 李悝笑了，說：“說快就快，說慢就慢，視情況而定。”頓了頓又說，“夫人，我還要做點事，你先歇息吧。” 李夫人雖然心存疑慮，但看到丈夫情緒穩定也就放心了，就招呼下人來收拾碗筷，臨出門時說：“夫君，你也早點歇息，要出遠門了，養足精神。” 李悝含笑點頭。李夫人施施而出。 第二天，新君魏武侯帶著魏臣子等幾個大臣，在翟璜的帶領下驅車前往丞相府，剛入府門便聽得哭聲一片，俱大驚。 翟瑛快步入內，見到李夫人傷心氣絕的樣子，急問道：“夫人，怎么了？老師怎么了？” 李夫人被侍女攙扶著，口氣凝噎，斷斷續續道：“你，老師，他，走了。” 魏武侯一行大驚失色，趨步入內。李夫人勉強見過禮，領著一眾人一起到書房。 書房里，李悝嘴角的血跡已揩拭干凈，臉色蠟黃蒼白，身裝朝服，平躺在簡易床上，神情安詳。 魏武侯急問：“丞相怎么走的？” 李夫人舉起一只酒杯遞給魏武侯。眾人一見皆知李悝乃服毒而死。 翟璜痛哭道：“老師，你不能走啊！” 魏武侯長嘆：“丞相，你不該啊！你這一走，國家有事寡人該問誰啊！” 眾人傷心欲絕，回到客廳坐下。李夫人取出兩封信，分別給了翟璜和魏武侯。 翟璜匆匆閱過，遞給了魏武侯。魏武侯也把李悝給自己的信匆匆看了一遍，與翟璜的一起交給魏成子，說：“讀給大家聽聽吧。” 魏成子接過，先展開寫給國君的那一封，讀了起來：“叩首拜報我君，老臣先走了。三年前的那件殺人越貨案乃老臣親審親判，現已查定是判錯了。按先君領發之《法經》之《獄典》，判錯案者死，是臣該死。臣知我君若得知案情一定會特赦老臣，然魏國能有今日之成就，能雄立于諸侯各國，皆賴于諸侯中率先實行法治，今若為臣而將法網洞開一面，則一案徇私，百案難堵，故先自行了結以踐法。臣雖死，法猶在。魏國堅守法令之志不移，則圖謀大業之愿不遠矣。臣拜我君。” 眾人聽罷一片泣聲。魏武侯臉色益發凝重。 魏成子又取出寫給翟璜的那一封，泣讀：“璜，你昨日之言差矣！你救老夫之心故讓老夫心慰，然法豈為兒戲？魏國能有今日之成就，你當知道，皆賴有法、執法、守法也。法之不存，國將何往？你隨我久矣，還出此言，我為之羞也。然念你救老夫之拳拳深情，也可諒也。你當知道，無法則無魏國之今日將來。老夫此去，國事盡托于你及魏臣子等一干能臣。你等當忠于我君，勤于國事，謹記，法大于天，法重于山，法大于情。茍如此，魏國之幸也。” 兩信讀完，客廳一片寂靜，繼而響起驚天之哭聲。 翟璜豪啕，說：“老師，璜明白了你的一片苦心，定當謹記法大于天！” 魏武侯噎聲道：“丞相碧血丹心，制法而以死守法，魏國何幸也，此一去，國家失之棟梁也。自今日起，七日內舉國治喪，寡人當親祭！” 昨夜下過一場小雨，此刻雨過天晴。被雨水洗過的銀杏葉一片金黃，從城里向城外延伸。在那盡頭，升起了一道彩虹。 +10我喜歡
文|老k ////////// 清晨醒來，k就收到摯友的慰問短信，信中說道：近日可好，下午一同聚聚，我在你學校附近學卡吊車……上次說好的一同旅行，最后…… 記得去年夏天，k的摯友Q毅然決然地辭去穩定的工作，只為擁有這清風般的邂逅，恰恰不巧的是…… k和L回到他們溫暖的宿舍，k便脫掉時尚的牛仔行裝，換上看上去樸實的行頭。 前些天，L記得k曾說過：“在莊嚴隆重的場面就要穿的華麗堂皇，至于小場合，聚會大多都是親近人，要盡量簡單樸素。” k看看手表，又望望窗外，只見秋風撕扯著嬌羞的世界，遠處的樹像發瘋似的抽搐著，披散著頭發，在空中凌亂的飛揚，像是被施了魔咒，又似乎生命的放蕩不羈。 k回頭對躺在床上L說：“工作你先找著，我出去拜訪一下老友。” 下午時分，k一人步履輕快地走向約定的地方。 太陽傾斜著大腦袋，再抖抖身上的灰塵，斜射一縷溫暖的光，照耀在k心潮澎湃的心底，他目光炯炯有神，步伐堅定，神采奕奕，仿佛像是中了頭等大獎，成功了一次告白，死而復生的喜悅感。 秋風扯下幾片發黃的病葉，只見病葉在風中掙扎著、翻轉著、飄蕩著，最后安詳的躺在冰冷的地面上。一陣疾風襲來，風卷落葉，又跌宕起點點塵埃。 “咳咳”只聽見沉穩的咳嗽了兩聲。 雖然k被風遮住了眼，但從咳嗽中清楚地感知到摯友一定在對面不遠處。 k揉揉眼，還是那熟悉的平頭，那嘟嘟可愛的體態，深藍色的T恤衫，黑色運動褲，再配上一個藍色的公文包，真是讓人眼前一亮，清爽而不繁雜，大方而不張揚跋扈。 “老Q，好久不見。”k熱情地去擁抱Q說。 “好久不見，最近可好？”Q嘻哈的內心映射在他喜氣洋洋的嘟嘟可愛的臉上。 “卡吊學的怎么樣？在哪學的？學多久？你怎么……？”k親熱地一手搭在Q的肩膀上，另一手輕松地擺動著前行。 “學期一周，學卡吊分理論和實操。理論，簡單些，是一些常識題，實操就有些難，那可真的實實在在地開卡吊車的，我……”Q小嘴嘟嘟，認真地說。 兩人對坐在冒菜店家的長椅上，聊起他們以往共有的時光。 ………… “抱歉”歡快的氣氛被無情的抹殺在廚子急促的快刀聲中，沉重而又壓抑。店內斑斕的燈光死板的打在餐桌上。 “怎么了嗎？”k有點丈二和尚，摸不著頭腦，詫異地問。 “去年夏天，去旅游，真的抱歉，本想與你一同旅行，最后卻讓你孑然一身去漂泊。唉，你也知道我那可恨的爹，見不得人閑著，非要我留在他的工地上幫忙，所以……抱歉！”Q真誠地解釋道。 這時，服務員捧著熱騰騰的冒菜向我們走來，Q快速走上前接過冒菜，親自為k上菜。k連忙起身接過Q手中的冒菜，放在桌子的中央，堅定不移的說：“不要緊，以后有錢了，機會多著呢！相信我。” “是呀！有錢了，我們的未來又將是怎么樣的？”Q傷感地說。 “未來，就讓未來去安排吧！至少現在我們是在一起吃著火鍋，唱著歌的。”k打破沉悶，歡樂地說。 “哈哈……”兩人一起笑了。 “你電影看多了吧！”Q目不轉睛地望著k。 +10我喜歡
人心不足蛇吞象，善意給錯自損傷。 特別喜歡一句話：“聰明是一種天賦，善良是一種選擇。” 選擇善良是一件好事，有選擇性地與人為善，則是一件又好又正確的事。 心存良善，更應懂得自保；擇善而行，更應懂得把善良用對事給對人。 生活中，有五種忙，再善良也不能幫。 01（美文精選網：www.meiwenjx.com） 超出自己能力的忙，別逞強去幫。 古人說：“力微休負重，言輕莫勸人。” 指的就是人要量力而行，行善也同樣需要把握好分寸。 能力范圍之內的忙，能幫則幫，超出能力的忙，別逞強去幫。 強撐著做老好人，做自己不擅長的事情，不僅讓自己壓力倍增，占用了自己的大量精力和時間，還可能事與愿違。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 要么，你花了大力氣幫了忙，他人卻以為是舉手之勞，既不感激，下次有同樣的事情還會繼續麻煩你。 要么，承諾過幫助他人，并沒有很好地完成他人所托，既誤了事又傷了感情，透支了他人對你的信任感。 畢淑敏曾說：“拒絕是一種權利，就像生存是一種權利。” 懂得拒絕他人，也是一個人成熟的跡象之一。不幫逞強的忙，其實意味著給自己和他人都做出了最優選擇： 既不為難自己，又給了他人新的選擇。 這才是對己對人最負責任的表現。 別讓“面子工程”，拖累他人；也別讓“不好意思”，傷到自己。 量力而行，才能幫對忙，幫好忙。 02 傷害到另一個人的忙，別莽撞去幫。 曾經看過一個關于廢棄鐵軌與孩子的故事。 一個男孩在廢棄的鐵軌上玩耍，還有9個男孩在正常的鐵軌上玩耍。 這時，一輛火車飛馳駛來，對孩子做任何提醒都來不及了。 不遠處有一個道岔和一個扳道工，扳道工有兩個選擇： 第一，什么都不做。 這樣在廢棄鐵軌上玩耍的小孩就能平安無事，而另外9個孩子就會死亡。 第二，把火車行進路線，扳到另一條岔開的廢棄鐵軌上。 這樣9個孩子就能平安，而在廢棄鐵軌上的孩子就會為別人的錯買單，失去生命。 如果你是這個扳道工你該怎么選擇？ 無論哪一種選擇，都是對人性極大的考驗。 生活中雖然鮮少有這種生死選擇，但卻常有類似的選擇題： 幫助一個人，就可能會傷害到另一個人。 這時候，你又會做出哪種選擇？ 如果幫助他人是建立在傷害另一個人的基礎上的話，這樣的忙別莽撞去幫。 因為，一時義氣地幫忙了，不一定真的幫到了他人，但一定會有人受傷。 你永遠都不會知道，你所謂的“善意”會對他人造成怎樣的傷害。 這樣的話，你的善意，其實是在作惡。 03 替別人做重大決定的忙，別著急去幫。 世界上最大的遺憾，其實概括起來只有四個字“我本可以”。 而“我本可以”中有一種很惋惜的情況是： 我的判斷是對的，但我最終聽了他人的選擇，結果悔不當初。 “智者千慮必有一失，愚者千慮必有一得。” 每個人都應該對自己的選擇負責，既然當初聽了他人的意見，就應該做好他人判斷有誤的準備。 換一種角度看，作為幫助他人做決定的人，更應該慎之又慎。 替別人做重大決定的忙，別著急去幫。別讓自己的熱心誤導了他人，別讓自己的局限影響到了他人。 《殺鵪鶉的少女》里面有一段話，值得深思。 當你老了，回顧一生，就會發覺，什么時候出國讀書、什么時候決定做第一份職業、何時選定了對象而戀愛、什么時候結婚，其實都是命運的巨變。 很多決定都是人生巨變，所以千萬不要做扼殺他人生命可能性的劊子手。 不要幫任何人做重大決定，即使你有更多閱歷。 因為，你并不能完全了解一個人，不能站在對方的角度綜合地考慮到全部的因素，有時候價值觀的差異，會讓對方失去他最想要的，從而遺憾終身。 不幫別人去做重大的人生決策，即使那個人是你最親的人。 因為，那是他的人生，而你終究不是他。 慎重開口，別讓他人的最大的遺憾，與你有關。 04 涉及金錢與利益的忙，別盲目去幫。 越是善良的人，越察覺不出別人的居心不良。 心思純良的人，很多時候不會對人設防，他們的善良就可能被一些別有用心的人利用。 聽朋友講過自己的北漂時的一段經歷： 剛到北京工作時和一個女孩合租了房子，兩個人性格很合得來，慢慢就變得很熟絡。 有一天，室友開口向她借錢，告訴她說自己的家人生病了，急需用錢手術。朋友耐心地安慰了她一個晚上，還把自己幾個月的工資都借給室友了。 室友離開一個星期后，就刪除了她的全部聯系方式，后來報警才知道自己是被騙了。 經常看到各種上當受騙的消息，有些騙子甚至還是自己身邊的親友。 因為愛，人就有了弱點和軟肋；因為信任，人的智商和理智就會減半。 于是，很多人掏心掏肺地去幫人，卻讓自己負債累累，讓家人也跟著受盡委屈。 朋友親人之間，遇到為難的事情，偶爾救急一下是人之常情。但是，老話說得好：“害人之心不可有，防人之心不可無。” 永遠不要太信任一個人，因為人心易變，事事難料，有些忙幫錯了，會讓自己踏入泥潭。 涉及金錢與利益的忙，別盲目去幫，有風險的忙，慎重去幫。 要記住，你的身后還有一個家庭。 05 不被感激理解的忙，別委屈自己去幫。 “一斗米養個恩人，一石米養個仇人。” 把玫瑰給了懂得欣賞美的人，她會回你一個微笑，把玫瑰給了一個不懂感激的人，他反而會介意玫瑰上的刺，認為你不懷好意。 你的善良也是如此，給了不同的人就會種下不同的果。 看到讀者留言講到這樣一件事情： 她家庭條件比較好，隔壁家的2個小孩就經常跑到她家里來玩，兒子有什么吃的玩的她都大方地分享給鄰居家的2個孩子。 有一次，她給兒子買了一個玩具，兒子特別喜歡就舍不得借給其他小朋友，她為此還罵了兒子一頓，但是兒子還是沒聽，鄰居家孩子就很不高興地回家了。 晚上，她原本打算去向鄰居道歉，解釋一下。卻無意中聽到鄰居說她吝嗇，連一個玩具都不舍得給孩子玩。 鄰居還抱怨她平時給自己孩子吃的東西分量太小，孩子都沒有吃飽。 不被理解和感恩的忙，千萬別委屈自己去幫。別讓自己的善良粘上灰塵，也別讓自己的真心被一次次踐踏。 一個不理解你的善良，不懂感恩的人，即使你付出再多，他都以為你的幫助是理所應當的。 哪一天當你無法再給予幫助的時候，他反倒會認為你“欠了他的債”。 人心不足蛇吞象，善意給錯自損傷。 你永遠叫不醒一個裝睡的人，也永遠喂不飽一個不知感恩的靈魂。 我們行善不是為了得到他人的回報，但沒有棱角的善良，很容易被輕視，沒有原則的善良，很容易被利用。 很喜歡一句話： 善良和愛都是免費的，但不是廉價的。 你的善良需要帶點鋒芒，你的愛需要帶些理智，畢竟不是所有人都配擁有它們。 用心識人，用心幫人，把善意播撒到最對的土壤，才能生出更多的善意。 渡人就是渡己，用對了善良，不僅可以幫到他人，更能夠幫到自己。 你的善良就是你的人品，人品好了，腳下的路自然寬了，人生路自然順了； 你的善良里藏著好運氣，日行一善，災禍自會遠去，福報自會降臨； 你的善良就是最好的后路，愛人者人恒愛之，幫人者人恒幫之。 余生，愿你目之所至皆是善意。 余生，愿你的每一份善都能遇到善。 +10我喜歡
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